• À̸ÞÀϺ¸³»±â
  • ÁÖ¼Òº¹»ç
  • Æ®À§ÅÍ °øÀ¯
  • ÆäÀ̽ººÏ °øÀ¯
-

-

-
-
  • ±â¾÷ÇüÅÂ
    ÀϹݱâ¾÷
    ¸ÅÃâ¾×
    1Á¶ 3,738¾ï 4,937¸¸¿ø (2014³â)
    ÀÚº»±Ý
    1,140¾ï 3,975¸¸¿ø
  • »ç¿ø¼ö
    -
    ¾÷Á¾
    ö°­¡¤±Ý¼Ó¡¤ºñ±Ý¼Ó
    ¾÷ÅÂ
    Á¦Á¶¾÷¿Ü
  • »ç¾÷³»¿ë
    -

¾È³çÇϽʴϱî? Àú´Â ¾îÁ¦ Çö´ë ÇÏÀ̽ºÄÚ ¸éÁ¢À» º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ÀÈÄ 4½Ã 10ºÐ¿¡ ³íÇö¿ª¿¡ µµÂøÇÏ¿© º»»ç °Ç¹° ·Îºñ¿¡ ÀÖ´Â Ä¿ÇǼ󿡼­ Áö¿øÀÚµé°ú ÇÔ²² ´ë±â¸¦ Çß½À´Ï´Ù. 30ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸° ÈÄ °Ç¹° 8ÃþÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¬½À´Ï´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ ¸éÁ¢ÀÌ ½ÃÀÛ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¾îÁ¦ º» ¸éÁ¢Àº 1Â÷ ¸éÁ¢ÀÌ¿´½À´Ï´Ù. 1Â÷ ¸éÁ¢Àº pt¸éÁ¢, Åä·Ð¸éÁ¢, ¿µ¾îÅ×½ºÆ®·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.

 

1. pt¸éÁ¢Àº 3¸íÀÇ ºÎÀå±Þ°ú ÇÑ ºÐÀÇ ÀÌ»ç ¾Õ¿¡¼­ ÁøÇàµÆ½À´Ï´Ù.  ¸éÁ¢°ü ¸í¿¡ ¸éÁ¢ÀÚ 6¸íÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢½Ç¿¡ µé¾î°¡±â¿¡ ¾Õ¼­ ¸éÁ¢½Ç ¿·¿¡ ÀÖ´Â ¸éÁ¢ ´ë±â½Ç¿¡¼­10~15ºÐ Á¤µµ ÁغñÇÒ ½Ã°£À» Áá½À´Ï´Ù. ±× ¶§ ÆÒ°ú ¹®Á¦Áö¸¦ ³ª´² Áá½À´Ï´Ù. ±× ¹®Á¦Áö¿¡´Â µÎ°¡Áö ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÁÖÁ¦´Â 2°¡Áö Áß¿¡ ÅÃÀÏÀ̾úÀ¸¸ç, Á¦°¡ ÅÃÇÑ ÁÖÁ¦´Â ¡°ÇÑ-Àεµ CEPA°¡ ¹ßÈ¿µÇ¸é Àεµ´Â ¿ì¸®ÀÇ ´ëÀεµ ¼öÃâ Áß Ç°¸ñ ¹× ¼öÀÔ¾× ±âÁØ 85%¿¡ ´ëÇØ °ü¼¼¸¦ öÆóÇϰųª ÀÎÇÏÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀÚµ¿Â÷ ºÎÇ°, ö°­, ±â°è, È­ÇÐ, ÀüÀÚÁ¦Ç° µî ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ëÀεµ 10´ë ¼öÃâÇ°À» ¸ðµÎ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ¿¡¼­ ¿ì¸® ȸ»ç°¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ̳ª Àü·«À» ³íÇϽÿÀ.¡± ¿´½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢ÀÌ ¸ðµÎ ³¡³­ µÚ¿¡ ½ÃÇèÁö¸¦ ȸ¼ö ÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡ ¶È°°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¹®Á¦ÀÇ Çٽɳ»¿ëÀº Àü·«À» ¾²¶ó°í Çß½À´Ï´Ù. (³ª¸ÓÁö Çϳª´Â ÀÌ°ø°è ±âÇÇÇö»ó¿¡ ´ëÇØ ÇØ°á ¹æ¾ÈÀ» ¹¯´Â Áú¹® ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.)

 

pt½Ã°£Àº 3~4ºÐÀ̶ó°í Çؼ­ Áغñ Çߴµ¥ ¸·»ó ¸éÁ¢¿¡ µé¾î°¡´Ï ÃÖ´ëÇÑ Âª°Ô ¹ßÇ¥Ç϶ó°í Çß½À´Ï´Ù. 6¸íÀÇ ¹ßÇ¥°¡ Âß ÁøÇàµÈ ÈÄ¿¡ Àμº¸éÁ¢ÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ³ª¿Ô´ø Áú¹®µéÀº. ¡±ÀÚ±â¼Ò°³¸¦ Çغ¸¶ó¡± ¡°Áö¿øµ¿±â´Â?¡±°ú °°Àº ¿¹»ó Çß´ø Áú¹®ÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ À̷»çÇ× °ü·ÃµÈ Áú¹®ÀÌ ¸î °³ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¡°Çü°ú ³ªÀÌÂ÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Âµ¥ Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ³ª?¡± ¡°½Å¹®¹æ¼ÛÇаúÀε¥ ¿Ö ÇØ¿Ü¿µ¾÷À» Áö¿øÇߴ°¡?¡±¿Í °°Àº Áú¹®µéÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô 30ºÐÀÌ Áö³ª°í ´Ù½Ã ¿·¹æ¿¡ ÀÖ´Â ¸éÁ¢½Ç·Î µé¾î °¬½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢ ºÐÀ§±â´Â ±×·¸°Ô ±äÀå°¨ ÀÖ´Â ºÐÀ§±â´Â ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.

 

2. Åä·Ð ¸éÁ¢Àº ÆÀÀå°ú Â÷Àå±ÞÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¸éÁ¢°üµé°ú ÇÔ²² ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢°ü 4¸í¿¡ ¸éÁ¢ÀÚ 6¸íÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢½ÃÀÛ Àü¿¡ ³ª´²Á³´ø ¹®Á¦Áö µÞ¸é¿¡ Åä·ÐÁÖÁ¦µµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÁÖÁ¦´Â °æÂ÷ÅýÃÀÇ µµÀÔÀÇ Âù¹Ý Åä·ÐÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢°üµéÀº Áö¿øÀÚ 6¸íÀÌ 3:3À¸·Î 20ºÐ°£ Åä·ÐÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ» ÁöÄѺ¸°í Á¡¼ö üũ¸¦ ÇÏ´Â °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ´À³¤Á¡Àº ÀÌ·¯ÇÑ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ Áö¿øÀÚµéÀÇ Áö½ÄÀÌ »ó´çÇÑ ¼öÁØÀ̾ú½À´Ï´Ù. ½Å¹® ÀÌ¿Ü¿¡µµ °ü·Ã º¸°í¼­¸¦ üũÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é µû¶ó°¥ ¼ö ¾ø´Â Á¤µµÀÇ ³»¿ëÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿Í¼­ ¸î ¸¶µð ¾ê±âµµ ²¨³»Áö ¸øÇÏ´Â ºÐµéµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 20ºÐ °¡·®ÀÇ Åä·ÐÀÌ ³¡³ª¸é ¸éÁ¢°üµéÀÌ Åä·Ð°ú °ü·ÃµÈ °£´ÜÇÑ Áú¹®À» Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±× Áú¹®ÀÌ ³¡³­ ÈÄ¿¡ PT¸éÁ¢¿¡¼­¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô ¾î¶»°Ô ¿µ¾÷À» Áö¿ø Çߴ°¡¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®À» Çß½À´Ï´Ù. Á¦ ¿·¿¡ ÀÖ´ø ¿©¼ººÐÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±× ºÐÀº °í·Á´ëÇб³ ½Å¹®¹æ¼ÛÇаú¿´½À´Ï´Ù.(ÀÌ°Ç Á¦°¡ Á¹¾÷¿¹Á¤¼­ Á¦ÃâÇÒ ¶§ ¸ô·¡ º» °ÍÀÔ´Ï´Ù) ±× ºÐÇÑÅ× ¸¹Àº Áú¹®À» Çß½À´Ï´Ù. ¡°¿©ÀÚ·Î½á ¿µ¾÷ ÇÒ ¼ö ÀְڳĴ ½ÄÀÇ Áú¹®µéÀ» ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù¡± ¿©ÀÚ ÈĹè´Ôµé ³ªÁß¿¡ ±¹³» ¿µ¾÷À̳ª ÇØ¿Ü ¿µ¾÷Á÷À» Áö¿øÇÏ°Ô µÇ¸é ºñ½ÁÇÑ Áú¹®À» ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ç °Í °°¾Æ¼­ ¸»¾¸ µå·È½À´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ Áú¹®µé·Î´Â ¡°ÀÚ½ÅÀ» ÇѸ¶µð·Î Ç¥ÇöÇغÁ¶ó¡±µî°ú °°Àº ÀÚ±â¼Ò°³¼­¿¡ ÀÖ´ø Ç׸ñÀ» ¹°¾îº¸´Â Á¤µµÀÇ Áú¹®µéÀ̾ú½À´Ï´Ù. Åä·Ð¸éÁ¢µµ 40ºÐÁ¤µµ Çؼ­ ³¡³ª°í ¸¶Áö¸· ¿µ¾îÅ×½ºÆ®¸¦ ¹ÞÀ¸·Á ÄÄÇ»ÅÍ½Ç °°Àº °÷À¸·Î °¬½À´Ï´Ù. ¿µ¾îÅ×½ºÆ®¸¦ ÇϱâÀü¿¡ °ü·Ã ¼­·ù¿Í óÀ½¿¡ ¹Þ¾Ò´ø ¹®Á¦Áö¸¦ ¹Ý³³ÇÏ°í ¸éÁ¢ºñµµ ¹Þ°í ¿µ¾îÅ×½ºÆ®¸¦ Çß½À´Ï´Ù.

 

3. ¿µ¾îÅ×½ºÆ®´Â ¸éÁ¢°ü°ú ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÇÈ°ú ÅäÀÍ ½ºÇÇÅ·À» ¼¯¾î³õÀºµíÇÑ ½ÃÇèÀ» Ä¡¸£´Â °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù. ÄÄÇ»Åͽǿ¡ ¸éÁ¢ÀÚ 6¸íÀÌ °°ÀÌ µé¾î°¬½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Å×½ºÆ®¿¡ °üÇÑ ¼³¸íÀ» 10ºÐ°£ µè°í ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ¾É¾Æ¼­ Å×½ºÆ®°¡ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù.

 

* ¹®Àå º¸°í µû¶óÀбâ
* ¹®Àå µè°í µû¶óÀбâ
* ÁÖ¾îÁø ³¹¸»¿¡ ¸ÂÃß¾î ¹®Àå ¸¸µé±â
* Áú¹®¿¡ °£´ÜÇÑ ´äÇϱâ
* ÁÖ¾îÁø ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ 20~30ÃÊ µ¿¾È ÀÇ°ß ÇÇ·ÂÇϱâ

 

Çìµå¼ÂÀ» Âø¿ëÇÏ°í ³ìÀ½ÇÏ´Â Çü½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 30ºÐ Á¤µµ Å×½ºÆ®°¡ ³¡³­ ÈÄ ¾îÁ¦ÀÇ ¸éÁ¢ÀÌ ³¡³µ½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢À» º¸¸é¼­ °¡Àå Å©°Ô ´À³¤ Á¡Àº Áö¿øÀÚµéÀÇ ¼öÁØÀÌ »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Åä·Ð ¸éÁ¢¿¡¼­ ƯÁ¤ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ¾Æ´Â °ÍÀÌ ¾øÀ¸¸é, ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ Åä·ÐÇÏ´Â °ÍÀ» ÁöÄѸ¸ º¸°í ÀÖ¾î¾ß Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àú¿Í °°Àº Á¶¿´´ø 6¸íÁß¿¡ 4¸íÀº ÀÎÅÏ°æÇè»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÁ¦ ȸ»ç¿¡¼­ 1~2³â°£ ±Ù¹« ÇÑ °æÇèµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Àú¿¡°Ô´Â °æÇèÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¢°í ¹è¿ì°í ¿Ô´ø ¸éÁ¢ÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ»óÀ¸·Î ¸éÁ¢ Èı⸦ ¸¶Ä¡°Ú½À´Ï´Ù.

´ñ±Û