• 2024
  • ÀÚ¼Ò¼­¿¬½À
  • À̸ÞÀϺ¸³»±â
  • ÁÖ¼Òº¹»ç
  • Æ®À§ÅÍ °øÀ¯
  • ÆäÀ̽ººÏ °øÀ¯

LGÈ­ÇÐ

  • ±â¾÷ÇüÅÂ
    ÀϹݱâ¾÷
    ¸ÅÃâ¾×
    19Á¶ 9,473¾ï 7,700¸¸¿ø (2023³â)
    ÀÚº»±Ý
    3,914¾ï 600¸¸¿ø
  • »ç¿ø¼ö
    10,000
    ¾÷Á¾
    ¼®À¯¡¤È­ÇС¤°í¹«
    ¾÷ÅÂ
    Á¦Á¶, µµ¸Å ¿Ü
  • »ç¾÷³»¿ë
    ±âÃÊÀ¯È­Á¦Ç°, ÇÕ¼º¼öÁö µîÀÇ ¼®À¯È­ÇÐÁ¦Ç° ¹× ÀüÁö, ±¤ÇмÒÀç, µð½ºÇ÷¹À̼ÒÀç µîÀÇ Á¤º¸ÀüÀÚ¼ÒÀç Á¦Á¶

Àú´Â ºñ·Ï Àß º¸Áø ¸øÇßÁö¸¸, Á¦°¡ À۳⠼±¹èºÐµé²² µµ¿òÀ» ¹Þ¾ÒµíÀÌ ³»³â¿¡ ¿¤ÁöÈ­ÇÐ ÀԻ縦 ÁغñÇÏ½Ç ºÐµé¿¡°Ô Á¶±×¸¸ µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚÇÔÀÔ´Ï´Ù.

 

Àú´Â 10/19ÀÏ ºÃ°í, Ç°Áú°ü¸®¸¦ Áö¿øÇß½À´Ï´Ù.

¿¤ÁöÈ­ÇÐÀº ¸éÁ¢°ú ÀÎÀû¼ºÀ» °°ÀÌ º¸´Âµ¥, ÀÎÀû¼ºÀº ¿¤ÁöÀ̳ëÅØó·³ way the fitÀΰ¡¿ä...±×°É·Î º¾´Ï´Ù.

Àû¼ºÀº ¾Èº¸°í, Àμº¸¸ º¾´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾Æħ9½Ã¿¡ ¸ð¿©¼­ ½ÃÇèÀ» º¸°í 11½Ã¹Ý¿¡ Æ®À©Å¸¿ö ÁöÇÏ¿¡¼­ Á¡½ÉÀ» ¸Ô½À´Ï´Ù.

±×¸®°í Á¶¿¡ µû¶ó 12½Ã¹ÝºÎÅÍ È¤Àº 3½Ã¹ÝºÎÅÍ ¸éÁ¢À» º¾´Ï´Ù.

Àú´Â 3½Ã¹ÝÁ¶¿¡¼­µµ µÞÁ¶¿©¼­ Á¦ÀÏ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸éÁ¢À» ºÃ½À´Ï´Ù.

¾Æ ±×¸®°í ¿¤ÁöÈ­ÇÐÀº Àü°øº°·Î ¸éÁ¢À» º¾´Ï´Ù. ±×·¡¼­ È­°øÀ̸é È­°ø, ÀüÀÚ¸é ÀüÀÚ ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î Àü°øº°·Î ¸ð¾Æ¼­

¸éÁ¢³¯Â¥¸¦ Àâ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.

 

¸éÁ¢Àº ´Ùµé ¾Æ½Ã´Ù½ÍÈ÷ 3°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.

1.Á÷¹«¿ª·®¸éÁ¢

5~6¸íÀÌ ÇÑÁ¶°¡ µÇ¾î¼­ µé¾î°©´Ï´Ù. ¸éÁ¢°ü´ÔµéÀº 3ºÐÀÌ°í, Áö¿øºÐ¾ßÀÇ »ç¾÷ºÎ¿¡¼­ ¿À½Å ºÐµéÀÌ ¸éÁ¢À» º¾´Ï´Ù.

Áú¹®Àº º¸Åë 2~3°³¿¡¼­ ¸¹À¸¸é 5°³ Á¤µµ...¸éÁ¢°ü´ÔµéÀÌ ±Ã±ÝÇϽŠ°ÍÀº ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹«´Â Áú¹®À¸·Î 6~7±îÁö ¹°¾îº¸½Ã´Â

°æ¿ìµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

óÀ½¿¡ µé¾î°¡¸é ÀÚ±â¼Ò°³¸¦ Ç϶ó°í ÇϽʴϴÙ. Á¤ÇØÁø ¾ç½ÄÀ̳ª ½Ã°£Àº ¾ø½À´Ï´Ù.

 

2.Åä·Ð¸éÁ¢

Á÷¹«¿ª·®¸éÁ¢À» °°ÀÌ ºÃ´ø ºÐµé°ú °°Àº Á¶°¡ µÇ¾î¼­ Á¶±×¸¸ ¹æ¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù. ±×°÷¿¡¼­ ÁÖÁ¦°¡ ÁÖ¾îÁö°í, 30ºÐÁ¤µµ ½Ã°£À» ¹Þ½À´Ï´Ù. ±× ½Ã°£³»¿¡ ÁÖ¾îÁø ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ Âù,¹ÝÀ» Á¤ÇÏ°í, Åõ¸í OHPÇʸ§¿¡ ³×ÀÓÆæÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢°ú ÀÇ°ß µîÀ» Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

°Ë,ÆÄ,»¡ÀÇ ÆæÀÌ ÁÖ¾îÁö°í, Áö¿ì°³µµ ÁÝ´Ï´Ù. Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» Àß Á¤¸®Çؼ­ Âù¹ÝÀ» Á¤¸®ÇÏ°í,

³í¸®ÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¹ßÇ¥¸¦ ÁغñÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

±×¸®°í ´Ù¸¥ ¹æÀ¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.

±×°÷¿¡ ¸éÁ¢°ü´Ô 3ºÐ °è½Ã°í, OHPÇʸ§À» Åä´ë·Î 1ºÐ30~2ºÐ°£ ¹ßÇ¥¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. µü ½Ã°£À» Á¤ÇØÁּż­ 2ºÐÀÌ ³Ñ¾î°¡¸é ±×¸¸.À̶ó°í

ÇϽʴϴÙ. ±×¸®°í ¸ðµç Áö¿øÀÚ ¹ßÇ¥°¡ ³¡³ª¸é ¹Ù·Î Åä·Ð ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

»çȸÀÚ´Â ¾ø°í, º¸Åë 3:3À̳ª 3:2·Î Âù,¹ÝÀ» ³ª´² Åä·ÐÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ½Ã°£Àº 20ºÐÀÌ°í ¸»ÇÒ ±âȸ´Â 2~3¹ø Á¤µµ ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.

Àß ³¢¾îµå¼Å¼­ ¸»À» Á¶¸®ÀÖ°Ô ÀßÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

3.¿µ¾î¸éÁ¢

³×ÀÌƼºê 2¸íÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¢ÀÚ 4°³¾¿ Áú¹®À» ÇÕ´Ï´Ù. Áú¹®Àº ¸ðµÎ ´Ù¸£°í...¾î·Æ´Ù¸é ¾î·Æ°í, ½±´Ù¸é ½±½À´Ï´Ù. ÀúÈñÁ¶¿¡´Â Ä«Åõ»çÃâ½ÅÀÌ °è¼Ì´Âµ¥, ¿µ¾î ÀßÇϽôõ±º¿ä.

ÇѸí(µ¢Ä¡ Å« ¿©ÀÚ)´Â õõÈ÷ Áú¹®À» ÇØÁÖ°í, ÇѸí(Å°Å« ³²ÀÚ)´Â ¹º°¡ °è¼Ó Àû°í ¾Æ¹«¸»µµ ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.

Àú´Â ¸»ÇÏ´Ù°¡ ÀÌ°Ô Á¦´ë·Î ¸»ÇÏ°í Àִ°ÇÁö ¹°¾îºÃ´Âµ¥, ¾Æ¹«·± ÄÚ¸àÆ®³ª ¸®¾×¼ÇÀÌ ¾ø´õ±º¿ä. Á¤ÇØÁø ½Ã°£Àº 1ºÐ30~2ºÐÁ¤µµ°í

½Ã°£ÀÌ ´ÙµÇ¸é ±×¸¸ ¸»Ç϶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ ³×ÀÌƼºêµéÀº lgÈ­ÇÐ Á÷¿øÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÜºÎ¿¡¼­ ¸ð½Å »ç¶÷À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸éÁ¢°üÀ̶ó »ý°¢Ä¡¸¶½Ã°í, ÆíÇÏ°Ô ¿Ü±¹ÀΠģ±¸³ª

Çпø ¼±»ý´ÔÀ̶ó »ý°¢ÇÏ°í ´äº¯ÇÏ½Ã¸é µÉ°Í °°½À´Ï´Ù.

 

º¸Åë Àüü ¸éÁ¢¼ø¼­´Â 1,2,3À¸·Î ÇÏÁö¸¸ A,BÁ¶°¡ À־ 3,1,2¼øÀ¸·Î µ¹±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

 

À̹ø 2010°øä 1Â÷¸éÁ¢ °á°ú´Â 11¿ùÃÊ¿¡ ¹ßÇ¥³­´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù.

±×¸®°í Áú¹®Àº ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹¹°¡ ³ª¿Ô´ÂÁö´Â ÇüÆò¼ºÀÇ ¹®Á¦·Î ¼¼È÷ ´ë´äÇص帮±â ¾î·Æ³×¿ä.

¸éÁ¢º¸½Å ºÐµé ¸ðµÎ ÁÁÀº °á°ú ÀÖÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

 

Ãâó: Ãë¾÷»Ç°³±â

´ñ±Û