• 2024
  • ÀÚ¼Ò¼­¿¬½À

À̷¼­ ¾ç½Ä

  • Á¶È¸¼ö 2,463´Ù¿î·Îµå¼ö 37
  • À̸ÞÀϺ¸³»±â
    ÁÖ¼Òº¹»ç
    Æ®À§ÅÍ °øÀ¯
    ÆäÀ̽ººÏ °øÀ¯
±â¾÷°øÅë

¿¬±¸¿ø ÀÚ±â¼Ò°³¼­ »ùÇÃ(³óÇÐ)_½ÅÀÔ

  • Á÷Á¾
    ÀüÀÚ¡¤±â°è¡¤±â¼ú¡¤È­ÇС¤¿¬±¸°³¹ß > ¹ÙÀÌ¿À¡¤½ÄÇ°°øÇÐ > Á¦Ç°°³¹ß
  • ÆÄÀÏÀ¯Çü
  • ¿ä¾à
    ¿¬±¸¿ø(³óÇÐ)ºÐ¾ß¿¡ °üÇÑ ½ÅÀÔÁ÷ÀÇ ÀÚ±â¼Ò°³¼­ »ùÇÃÀÔ´Ï´Ù.

* ÀÚ·á¼³¸í

ȯ°æ°ú »ç¶÷À» »ý°¢Çϴ ȸ»çÀÇ ÀÏ¿øÀ¸·Î!!

´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¾ÆÁ÷Àº ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ´ëÇпø¿¡ ÁøÇÐÇÏ°Ô µÇ¾ú°í ¹«Ã´ ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇØ¿Ô½À´Ï´Ù.
³óÇÐÀ» Àü°øÇÑ ÀÏ¿øÀ¸·Î½á ÃÖ´ëÇÑ ³ë·ÂÇÏ¿© ±Í»çÀÇ ¹ßÀüÀº ¹°·Ð ³óÃÌ °æÁ¦¿¡µµ Á¶±ÝÀº ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â ÀÖ´Â ÀÏ¿øÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

Áö¿øµ¿±â ¹× ÀÔ»ç ÈÄ Æ÷ºÎ

¾î¸° ½ÃÀý¿¡ ³²´Ù¸¥ ±â¾ïÀÌ Á¦°¡ ³ó¾÷À» Àü°øÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ µ¿±â´Â ¾î·Á¼­ºÎÅÍ °íÃß µµ,¼Ò¸Å¾÷À» ÇϽô ºÎ¸ð´ÔÀ» µµ¿Í ¾î¶² ³óÀÛ¹°ÀÌ »óÇ°¼ºÀÌ ´õ Å«Áö ÃâÇÏÀÇ ½Ã±â¿Í ¹æ¹ý µî ¾Æ¹ö´ÔÀÇ ÀÏÀ» Á÷Á¢ °æÇèÇß´ø °ÍÀÌ Å« °è±â°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. À̸¦ °è±â·Î ´ëÇаú ´ëÇпø¿¡¼­ °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â µ¿¾È ÀâÃÊ¿Í ³ó¾à¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÒÀ¸¸ç Á¹¾÷ ÈÄ ÀÌ ºÐ¾ß¿¡¼­ Á¾»çÇÏ´Â °ÍÀ» Áø·ÎÀÇ ¹æÇâÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç ±Í»ç¿Í °°Àº ȸ»ç¿¡¼­ ÀúÀÇ ¿ª·®À» ¹ßÈÖÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ±Í»ç¿¡ ÀÔ»çÇÑ ÈÄ ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ ½Ç¹«ÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ½×°íÀÚ ÇÏ¸ç ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀ¸·Î ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ¾î·Á¿ö¸¸ °¡´Â ³óÃÌÀÇ ÀÛ¾÷ ȯ°æ¿¡ ¸¹Àº ±â¿©¸¦ ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô º¸¸é ÀúÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛÀº ²ÞÀÌ Á¶±ÝÀº ÁøºÎÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ»´ÂÁö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª ½ÇÁö·Î ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ³ó¾÷¿¡ Áö´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í °ü·Ã¾÷¿¡ Á¾»çÇϽô ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸°íÀÚ¶õ Àú·Î½á´Â ¹«Ã´ °£ÀýÇÑ ²ÞÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±âȸ¸¦ ÁֽŴٸé Æò»ý ³ó¾÷¿¡ Á¾»çÇϽøç ÁÖº¯ÀÇ ¾î¸¥µé°ú °ü·ÃµÈ ÀÏÀ» ÇϽô ºÎ¸ð´ÔÀ» µÐ ÇÑ ³óÇÐÀü°øÀڷνá ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ º¸´Ù »óÇ°¼º ÀÖ´Â ³óÀÛ¹°À» »ý»êÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀ» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¼ºÀå°úÁ¤ ¹× Çб³»ýÈ°

°íÃß·Î À¯¸íÇÑ ¡Û¡Û¿¡¼­ ºÎ¸ð´Ô ½½ÇÏ ¡Û³² ¡Û³à Áß Â÷³²À¸·Î ž½À´Ï´Ù. ¾Æ¹ö´ÔÀº °íÃß µµ ¼Ò¸Å¾÷À» ÇÏ½Ã°í ¾î¸Ó´Ï´Â Æò¹üÇÑ °¡Á¤ ÁÖºÎ·Î½á °¡²û ¾Æ¹öÁö¿Í ÇÔ²² ÀÏÀ» ÇϽðï Çß½À´Ï´Ù ºÎ¸ð´Ô²²¼­´Â ¹Ù»Ú½Å ¿ÍÁß¿¡µµ ÀÚ½ÄÀ» ±³À°ÇÏ´Â ÀÏ¿¡´Â Ç×»ó ³²´Ù¸¥ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í °è¼ÌÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¾î¸¥¿¡ ´ëÇÑ °ø°æ°ú ¿¹ÀýÀ» Áß¿äÇÏ°Ô ±³À°¹ÞÀ¸¸ç ¼ºÀåÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Áö±ÝÀº ÇÑ °¡Á¤ÀÇ °¡ÀåÀ¸·Î½á °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓ°¨°ú ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù´Â ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î ´Ã »ýÈ°¿¡ ¼Ò½Å²¯ ÀÓÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íµîÇб³ ÀçÇÐ Áß¿¡´Â À¯³­È÷ Å« Å°·Î ¹è±¸¸¦ ÁÁ¾ÆÇßÀ¸¸ç ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â´Â ÆíÀ̾ú½À´Ï´Ù. 19¡Û¡Û³â ¡Û¡Û´ëÇб³ ³ó°ú´ëÇÐ ³óÇаú¿¡ ÀÔÇÐÇÏ¿´À¸¸ç ´ëÇб³ 1Çг⠶§ ÀÌ¹Ì ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Â µ¿¾Æ¸®ÀÇ ÀÏ¿øÀÌ µÇ´Â °Íº¸´Ù´Â »õ·Î¿î ½Ãµµ¸¦ Çغ¸°íÀÚ ¶æÀÌ ¸Â´Â Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² ¹è±¸ µ¿¾Æ¸®¸¦ ¸¸µé¾úÀ¸¸ç ±×°÷¿¡¼­ ȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¶§ µ¿¾Æ¸®¸¦ ¸¸µç ÀÏ¿øÀ¸·Î½á Ã¥ÀÓ°¨À» °¡Áö°í µ¿¾Æ¸®¸¦ À̲ø¾î°¡°íÀÚ ºÎ´ÜÇÑ ³ë·ÂÀ» ´ÙÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
´ëÇп¡¼­ °øºÎÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ÀâÃÊ¿Í ³ó¾à¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÒÀ¸³ª ´ëÇпø¿¡¼­´Â À¯Àü°øÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
20¡Û¡Û³â ¡Û¿ùºÎÅÍ 20¡Û¡Û ¡Û¿ù±îÁö ¡Û¡Û´ëÇб³ ³óÇаú À¯Àü À°Á¾ÇÐ ½ÇÇè½Ç¿¡¼­ ´ëÇпø ¿¬±¸»ýÀ¸·Î ¹èÀ¯ ƯÀÌ ÇÁ·Î¸ðÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ferritin À¯ÀüÀÚÀÇ ¿î¹Ýü Á¦ÀÛ ¹× º­ Á¾ÀÚ ³» ¹ßÇö¿¡ °üÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¼öÇàÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº Á¦°¡ ²ÙÁØÈ÷ °øºÎÇÏ´Â ÀÏ¿øÀ̾úÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ »çȸ»ýÈ°À» ÁغñÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î½á ÁÁÀº °æÇèÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. À¯Àü°øÇÐ ºÐ¾ß°¡ º¸´Ù Àü¸ÁÀÌ ÀÖ°í ÀÏÀÇ º¸¶÷À» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¾ßÀ̱â´Â ÇÏ¿´À¸³ª Á¹¾÷À» ÇÏ´Ï ±Í»ç¿Í °°Àº ºÐ¾ß°¡ ÀúÀÇ Àû¼º¿¡ ´õ Àß ¸ÂÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé°í ´ëÇпø¿¡¼­ÀÇ °æÇèÀ» ´õ Àß »ì·Á º¸´Ù ¸¹Àº ¼º°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

¼º°Ý ¹× °¡Ä¡°ü

¶§·Î´Â °¡±î¿î Ä£±¸µé¿¡°Ô °íÁö½ÄÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä´Â ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¸¸Å­ Á¤Á÷ÇÏ°í ¼º½ÇÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÁÖ¾îÁø ÀÏ¿¡´Â ¹«Ã´ Àû±ØÀûÀ̸ç È°´ÞÇÑ ¼º°ÝÀÌ°í ÇÑ ¹ø ½ÃÀÛÇÑ ÀÏÀº ¿­Á¤À» °¡Áö°í ³¡±îÁö ¿Ï¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â ÇüÀÔ´Ï´Ù.
¸Å»ç ±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í ¹æ½Ä°ú Àû±ØÀûÀÎ ÇൿÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÈµÇ¸é µÇ°Ô Ç϶ó ÇÏ´Â ¸»À» »ýÈ°½ÅÁ¶·Î »ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°úÀÇ ¸ðÀÓ¿¡ ¸¹ÀÌ Âü¼®ÇÏ¿© ³²À» ÀÌÇØÇÏ´Â Æ÷¿ë·Â°ú Áöµµ·ÂÀ» °®Ãß°íÀÚ ³ë·ÂÇÏÁö¸¸ ¶§·Î ÀÏÀÌ Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé ¶§´Â Á¶±Ý ±× ÀÏ¿¡ ¾ô¸ÅÀÌ´Â ¼ºÇâÀÌ Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ·± Á¡µéÀº ÀÏÀ» Àß ¸¶¹«¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â ÈûÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡ ÀåÁ¡À¸·Î °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ºÎ´ÜÈ÷ ³ë·ÂÇÔÀ¸·Î½á Àú¿¡°Ô ÀÖ´Â ´ÜÁ¡µéÀÌ Å« ÀåÁ¡ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±Í»çÀÇ Áö¿øÀ» °á½ÉÇϸ鼭 »ý°¢ÇÑ °ÍÀÌ ³ó¾÷ÀÌ Åðº¸ÇÏ´Â »ê¾÷À̶ó´Â ÀνÄÀÌ Å©Áö¸¸ ÀÔ»ç ÈÄ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ¸·Î½á ¼º°ú¸¦ ³ô¿© ±Í»ç¿Í °°Àº ±â¾÷ÀÌ ³óÃÌ °æÁ¦¿¡ ÀÖ¾î ¾ø¾î¼­´Â ¾ÈµÉ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ±â¾÷À¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ȸ»ç¿¡¼­ÀÇ °æ·ÂÀº ¾øÀ¸³ª ¿¬±¸È°µ¿À» ÅëÇؼ­ ¾òÀº °æ·Â°ú Çѹø ¸ÃÀº ÀÏÀÌ ¾î¶² ÀÏÀÌ À־ Ã¥ÀÓ ÀÖ°Ô ¼öÇàÇØ ³»´Â ÅõÁö¸¦ º¸¿©µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌÀü ´ÙÀ½
¸ñ·Ï