• 2025
  • ÀÚ¼Ò¼­¿¬½À

ÀÚ±â¼Ò°³¼­ »ùÇÃ

  • Á¶È¸¼ö 7,304
  • À̸ÞÀϺ¸³»±â
    ÁÖ¼Òº¹»ç
    Æ®À§ÅÍ °øÀ¯
    ÆäÀ̽ººÏ °øÀ¯

Á߿ܸ޵ðÄ® ÇÕ°Ý ÀÚ±â¼Ò°³¼­
Á÷¹« : ¿µ¾÷

1.¼ºÀå¹è°æ ¹× ¼º°ÝÀÇ Àå´ÜÁ¡
¡ß ³» Çൿ¿¡ [Ã¥ÀÓ]À» ÁöÀÚ¡ß
ºÎ¸ð´Ô²²¼­´Â °¡ÈÆÀÎ ¡®°áÀÚÇØÁö¡¯¸¦ ´Ã °­Á¶Çϼ̽À´Ï´Ù. ½º½º·Î ¹úÀÎ ÀÏ¿¡ Ã¥ÀÓÀ» Á®¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î, Àúµµ ±Û±Í¸¦ ¸¶À½¿¡ »õ±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ Ã¥ÀÓ°¨À» °¡Áö°í ÇൿÇÏ´Â ½À°üÀ» ±æ·¯¿Ô½À´Ï´Ù. ÇÐâ½ÃÀý¿¡´Â Ã¥ÀÓ°¨ ÀÖ°í ¹àÀº ¼º°ÝÀ¸·Î ½Å·Ú¸¦ ¾ò¾î, 6³â°£ ÇÐ±Þ ¹ÝÀå ¿ªÇÒÀ» ¸Ã±âµµ ÇÏ¿´°í, ´ëÇÐ µ¿¾Æ¸®¿¡¼­´Â Ã¥ÀÓ°¨ ÀÖ´Â ÇൿÀ¸·Î Ãѹ« ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇß½À´Ï´Ù.
¡ß [ÀåÁ¡] ¡®Àß¡¯ Àü´ÞÇϱâ¡ß
ºÎµå·¯¿î Àü´ÞÀ» À§Çؼ­´Â »ó´ë¸¦ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¹Ù¶ó º¼ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¼öÈ­ µ¿¾Æ¸®¿¡¼­ ¸ñ¼Ò¸®¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´«À¸·Îµµ »ó´ë¸¦ °üÂûÇÏ°í ´ëÈ­ÇÏ´Â ½À°üÀ» ±æ·¶½À´Ï´Ù. ºÎµå·´°Ô ´ëÈ­ÇÏ´Â ½À°üÀº »ó´ë¹æÀÌ Æí¾ÈÇÑ ´À³¦À» ¹Þµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡ß [º¸¿ÏÁ¡] ²Ä²ÄÇÔÀÌ ¶§·Ð ´ä´äÇÔÀ¸·Î¡ß
1³â ÀÌ»ó µµ¼­°ü¿¡¼­ À̿밴 ¾È³»¿Í ¼­°¡ Á¤¸® µî ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇß½À´Ï´Ù. µµ¼­°üÀÇ Æ¯¼º»ó, ²Ä²ÄÇÑ Åµµ°¡ ¹è¾ú°í, ´ëÃæ ³Ñ¾î°¡Áö ¸øÇÏ´Â ½À°üÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. ¶§·Ð ±× ½À°ü ¶§¹®¿¡ ÀÏÀÌ ±æ¾îÁø °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Áö±ÝÀº Á¤È®°ú ½Å¼Ó µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ Àâ±â À§ÇØ °èȹÀûÀ¸·Î ½ºÄÉÁÙÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ¼¼¿ì·Á ³ë·ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

2.Àλý¿¡¼­ °¡Àå Èûµé¾ú´ø °æÇè ¹× ±Øº¹¹æ¾È
¡ß ³¸¼± ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼º°ú¸¦ ³»±â ±îÁö¡ß
ÇкΠ¿¬±¸»ýÀ¸·Î Áö³¾ ¶§, ¿¬±¸½Ç·Î ´ëÇÐ º´¿ø¿¡¼­ Àåºñ °³¹ß ÀÇ·Ú°¡ µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù. ¿¬±¸½Ç ±³¼ö´Ô²²¼­ Àåºñ¸¦ Á¦ÀÛÇϰí Àú´Â Á¦ÀÛ Áö¿ø°ú Àü´Þ ¿ªÇÒ¿¡ ÀÚ¿øÇß½À´Ï´Ù.

Àåºñ¸¦ Àü´ÞÇßÀ» ¶§, ¶æ¹Û¿¡µµ Á¦Ç°ÀÌ ¿ä±¸»çÇ×°ú ´Þ¶ó °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇß½À´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÎ ÀÇ·ÚÀÚ¿Í °øÇÐÀÚÀÎ Á¦ÀÛÀÚÀÇ ¹è°æÁö½ÄÀÌ ´Þ¶ó »ý±ä ¿¹»ó ¹Û ¹®Á¦¿´½À´Ï´Ù. Çǵå¹éÀ» À§ÇØ, ÀÇ·ÚÀÚ¿¡°Ô Á¤È®È÷ ¹«¾ùÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö Áø·á¹æ½ÄÀ» È®ÀÎÇÏ°í °øºÎÇß½À´Ï´Ù. È®ÀÎ ³»¿ëÀ» Á¤È®È÷ Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ, »çÁø°ú º¸°í¼­·Î Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù.
ÁÖ¾îÁø ¿ªÇÒÀº ´Ü¼ø Àü´ÞÀÚ¿´Áö¸¸, ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ Ã¥ÀÓ°¨À» °¡Áö°í ¼ÒÅëÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. 10Â÷·Ê ÀÌ»ó º´¿øÀ» ¿À°¡¸ç ¸¶Ä§³» ¸¸Á·½º·¯¿î Àåºñ Á¦ÀÛ¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù. ¿Ï¼ºÇ°Àº ¸¸Á·½º·¯¿î °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¸¸Å­ ¼º°øÀûÀ̾ú°í, ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Æ µå·ÁÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ Á¦Ç°À» Àß °³¹ßÇÏ´Â °Í»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¼ö¿äÀÚÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿ä±¸ÆÄ¾Ç°ú ±×°ÍÀ» Àß Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÔ»ç ÈÄ, Á߿ܸ޵ðÄ®ÀÇ ¿µ¾÷ÀÎÀ¸·Î¼­ ÈǸ¢ÇÑ Á¦Ç° Àü´ÞÀÚ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇϰڽÀ´Ï´Ù.

3.Áö¿øµ¿±â ¹× ÀÔ»çÈÄ 5,10,15³â °èȹ
¡ß¿ª·®À» °¡Àå Àß ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷¡ß
Àú´Â ÀÇ·á±â±â ¸¶ÄÉÆÃÀÇ Àü¹®°¡·Î¼­ Á߿ܸ޵ðÄ®°ú ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. Àú´Â ÀÇ·á°øÇаú¿¡¼­ ÀÇ·á±â±âÀÇ Àü¹ÝÀû ºÎºÐÀ» °øºÎÇß°í, ±º º´¿ø ±Ù¹« °æÇèÀ» ÅëÇØ ¸¹Àº ÀÇ·áÀΰú ±³·ùÇÏ´Â ±âȸ¸¦ ¾ò¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Á¡Àº ÀÇ·á±â±â ¿µ¾÷ÀÎÀ¸·Î¼­ Àü¹®¼ºÀ» È®º¸ÇÏ°í ¼öÀÍÀ» âÃâÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡ßÀÔ»ç ÈÄ °èȹ¡ß
5³â: ÀüüÀûÀÎ ¾÷¹« ÇÁ·Î¼¼½º¿Í [Á÷¹«¿¡ ´ëÇÑ ÇʼöÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ½Àµæ]ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ÀÇ·á±â±â ¸¶ÄÉÆÃ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¿ª·®À» ½ÀµæÇÏ°í ¼±¹èµéÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ ³ëÇϿ츦 ÀÍÈ÷°Ú½À´Ï´Ù.
10³â: °æÇèÀ» ÅëÇØ ÀÍÈù [³ëÇϿ츦 µ¿·á¿Í °øÀ¯]ÇÏ¿© ´õ Å« ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ³»µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ƯÈ÷, Áß°£ °ü¸®ÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇϸç, ¸®´õ¿Í ÆÈ·Î¿ö »çÀ̸¦ ¿¬°áÇÏ´Â °¡±³ ¿ªÇÒÀ» ÅëÇØ ¿­¸° »ç°í¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
15³â: ÁÖÀÎÀǽÄÀ» °¡Áö°í ´Éµ¿ÀûÀÎ [¸¶ÄÉÆÃ ¿µ¾÷ ¸Å´º¾ó]À» ¼ö¸³Çϴµ¥ µµÀüÇϰڽÀ´Ï´Ù. ºÎ¼­ÀÇ ¸®´õ·Î¼­ È®½ÇÇÑ Àü¹®¼ºÀ» °¡Áö°í, ÀúÀÇ ³ëÇϿ츦 Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ±³À° ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϰڽÀ´Ï´Ù. Á¦ ¿ª·®ÀÇ Çâ»óÀÌ Á߿ܸ޵ðÄ® ÀüüÀÇ ¼ºÀå¿¡ ±â¿©µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ÒÅëÇÏ´Â ¸®´õ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

ÀÌÀü ´ÙÀ½
¸ñ·Ï